あたたかい日が続き、桜が咲き始めたと聞いて喜んでいたら急に冷え込んで冬に逆戻りする日があったりして......まさに三寒四温といったところですね。この時期は体調管理が難しいのも辛いところです。街中でも花粉だ、風邪だ、とマスクをしている方をたくさん見ます。みなさまはいかがお過ごしでしょうか。やはり、体調を崩しがちなときは「エネルギーを充填しておきたいな〜」と思いながら、日々食生活に気を配られているの...